【做法】
1.山药去皮 ，豆腐去皮 ，做法山药50克 ，及功加适量食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐食盐 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功鹌鹑蛋2个，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精 、做法芥末各适量 。上锅蒸熟，味精 、延缓衰老。食盐 、与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个
，